Euvival steht für ein gesundes und erfülltes Leben.

Euvival steht auch für den Eva Marbach Verlag und die zahlreichen Webseiten, die wir den Themenkreisen Gesundheit, Naturheilkunde, Natur, Wandern und Lebensfreude widmen.

Die meisten unserer Projekte beinhalten ausführliche Foto-Anleitungen und laienverständliche Informationen. Mithilfe unserer Seiten können Sie zu einem besseren Verständnis Ihres Körpers finden und lernen, welche Heilmöglichkeiten für Ihre Beschwerden bestehen.

Die Reihe unserer Projekte wird ständig erweitert.

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Neues auf unseren Seiten


19.5.2016: Oma Tana: Neue Baby-Puppe

Baby-Puppe

Für meine fünfjährige Enkeltochter habe ich eine Babypuppe genäht. Die bekommt sie zur Geburt ihres Bruders, damit sie dann auch ein Baby hat, das sie umsorgen kann.



15.05.2016: Video: Heilpflanze: Schöllkraut

Über die Heilpflanze Schöllkraut gibt es ein neues Video. Das Schöllkraut liebt die Nähe von Häusern und wächst gerne unauffällig an Mauern. Dort wird es von den meisten für Unkraut gehalten.

12.05.2016: Video: Gundermann-Salbe selber machen

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man Gundermann-Salbe selber machen kann. Gundermann-Salbe eignet sich zur Wundheilung.

08.05.2016: Video: Waldmeister-Bowle selber machen

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man Waldmeister-Bowle selber machen kann. Eine Waldmeister-Bowle ist ein wunderbares Getränk für Feste im Mai.

05.05.2016: Video: Kokos-Natron-Deo selber machen

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man Kokos-Natron-Deo selber machen kann. Kokosöl und Natron wirken desodorierend. Daher kann man mit diesen einfachen Zutaten ein wirksames Deo herstellen.

03.05.2016: Video: Gundermann-Quark selber machen

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man Gundermann-Quark selber machen kann. Man kann den Gundermann-Quark zu Kartoffeln, auf Brot oder als Grillsoße essen.

1.5.2016: Video: Gundermann

Über die Heilpflanze Gundermann gibt es ein neues Video.

28.04.2016: Video: Bärlauch-Frischkäse Brotaufstrich selber machen

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man einen Bärlauch-Frischkäse Brotaufstrich selber machen kann.

26.04.2016: Video: Blüten-Tinktur selber machen

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man eine Blüten-Tinktur selber machen kann.

21.04.2016: Video: Tegomuls-Creme selber machen - Grundrezept

Es gibt es ein neues Video, das zeigt, wie man Tegomuls-Creme selber machen kann. Man kann vor allem wasserreiche Cremes mit Tegomuls herstellen.

19.4.2016: Video: Schlüsselblume

Die Schlüsselblume ist eine hübsche kleine Wiesenblume mit gelben Blüten. Sie blüht im zeitigen Frühjahr, sodass uns ihr Anblick mit Frühlingsgefühlen erfüllt. Da die Schlüsselblume entkrampfend und schleimlösend wirkt, ist sie als Hustentee sehr geeignet. Über die Schlüsselblume habe ich ein Video gedreht.

17.4.2016: Video: Lavendel-Kissen

So näht man ein Lavendelkissen zur Entspannung und für die Wäsche. Man kann das Lavendelkissen zwischen die Wäsche legen, damit sie frisch riecht, und man kann es aufs Kopfkissen legen, um gut zu schlafen. In einem Video zeige ich, wie man solch ein Kissen selber nähen kann.

14.4.2016: Video: Pflanzensuche am Ende der Welt

Ich reise nach Portugal, an die Algarve-Küste. In Portugal will ich das Meer genießen und die Pflanzenwelt kennenlernen. Über diese Pflanzen-Suche habe ich ein Video gedreht.

12.4.2016: Video: Pestwurz

Die Pestwurz fällt durch ihre bizarren Blüten auf, die im Frühjahr bervorzugt an Flussufern erscheinen. Wie lustige Zwerge aus einer anderen Welt sehen die Pestwurz-Blüten aus. Über die Pestwurz habe ich ein kurzes Video gedreht.

10.4.2016: Video: Bärlauch

Der Bärlauch ist eine Delikatesse für Knoblauch-Fans und eine wertvolle Heilpflanze. Anders als die meisten anderen Heilpflanzen wird der Bärlauch nicht als Tee oder Tablette angewendet, sondern er wird gegessen. Am besten schmeckt er frisch. Darum ist die Zeit im März und April, wenn der Bärlauch wächst, die beste Zeit, um jede Menge Bärlauch-Gerichte zu essen. Über den Bärlauch habe ich ein Video gedreht.

3.4.2016: Heilkräuter-Kurs: Teil 2: Pflanzenfamilien und Minze

Heute geht es im Heilkräuter-Kurs um Pflanzenfamilien. Für uns in der Kräuter-Heilkunde sind Pflanzenfamilien sehr praktisch, denn sie helfen uns bei der Pflanzenbestimmung. Je nach Pflanzenfamilie kann man oft auch ungefähr einschätzen, mit welchen Heilwirkungen man rechnen kann und welche potentiellen Gifte drohen, selbst wenn man eine neue Pflanze kennenlernt, die einem bisher unbekannt ist.


3.4.2016: Video: Vlog: Ich suche die Pestwurz

Heute mache ich mich auf die Suche nach der Pestwurz. Ich suche sie am Fuß des Rheindamms, direkt am Flussufer. Dort habe ich sie schon vor Jahren gefunden, nach einer monatelangen Suche.



31.3.2016: Video: Bärlauch-Pesto

So macht man leckeres Bärlauch-Pesto. Schnell gemacht und super köstlich. Ein Bärlauch-Pesto ist eine gute Möglichkeit, den Bärlauch für bis zu 2 Monate haltbar zu machen (im Kühlschrank).

29.3.2016: Video: Bärlauch-Quark

In einem Video zeige ich, wie man Bärlauch-Quark schnell und einfach selber machen kann.



17.3.2016: Video: Bärlauch-Ernte

Heute fahre ich zur ersten Bärlauch-Ernte in diesem Jahr. Hier im Oberrheintal wächst der Bärlauch schon ab Mitte März. In diesem Video berichte ich von meiner Bärlauch-Ernte und mache anschließend einen Bärlauch-Quark .

17.3.2016: Salbenküchen-Kurs Teil 9: Creme-Herstellung

Heute geht es im Salbenküchenkurs um die Herstellung von Cremes. Am Schluss gibt es noch einen praktischen Teil: eine Creme mit dem Emulgator Emulsan wird hergestellt.

6.3.2016: Salbenküchen-Kurs Teil 8: Emulgatoren

Heute lernen wir einige oft verwendete Emulgatoren kennen. Das sind aber bei weitem nicht alle Emulgatoren, die man in der Salbenküche verwenden kann. Die anderen Emulgatoren werde ich Euch nach und nach vorstellen.

11.3.2016: Heilkräuter-Kurs: Teil 1: Willkommen, Geschichte und Rosmarin

Willkommen beim Heilkräuter-Kurs - kostenlos und unverbindlich. In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen der Heilpflanzenkunde kennen, damit Ihr nach und nach immer besser wisst, was man mit Heilpflanzen alles anfangen kann, und auch warum das so ist.

25.2.2016: Naturkosmetik-Video: Milchcreme-Wellness

So macht man sich einen schönen Wellness-Abend mit selbstgemachter Milchcreme: Haarkur, Gesichtsmaske, Salz-Creme-Peeling, Körpersahne. Die Milchcreme ist schnell gemacht und an der Wellnesswirkung hat man lange Freude.

23.2.2016: Video: Kamillen-Tinktur selber machen

So macht man eine Kamillen-Tinktur gegen Erkältung und Verdauungsbeschwerden, mit nur 2 Zutaten. Die Herstellung einer selbstgemachten Kamillen-Tinktur ist ganz einfach. Man braucht außer den Kamillenblüten nur Doppelkorn, ein Schraubdeckelglas und zum Abfüllen eine dunkle Flasche.

21.2.2016: Video: Fleischsalat selber machen

So macht man ganz einfach einen leckeren Fleischsalat, mit nur 3 Zutaten. Der Fleischsalat eignet sich vor allem als Brotaufstrich.


18.2.2016: Salbenküchen-Kurs Teil 7: Emulsionen

Eine Emulsion ist das was entsteht, wenn man Fett und Wasser erfolgreich verbindet. Emulsionen sind nicht etwa eine Erfindung der modernen Chemie, sondern sie kommen in der Natur häufig vor. In diesem Kurs-Teil sehen wir, wie Emulsionen funktionieren und lernen die verschiedenen Emulsionstypen kennen.



16.2.2016: Video: Kresse anbauen

So baut man ganz einfach Kresse in der Wohnung an. Es dauert nur 6-7 Tage. Kresse ist lecker würzig und bringt frisches Grün in die kalte Jahreszeit. Wir haben ein Video über den Kresse-Anbau gedreht.

14.2.2016: Belgische Waffeln backen - Video

Über das Backen von Lütticher Waffeln haben wir ein Video gedreht. Es zeigt wie man die köstlichen, dicken Waffeln backt.

11.2.2016: Naturkosmetik-Video: Juckreiz-Creme

So macht man eine reichhaltige Creme gegen Juckreiz. Sie ist geeignet bei Neurodermitis, Altersjucken und anderen chronischen Juckreiz-Erkrankungen. Menschen, die unter chronischem Juckreiz leiden, haben meistens eine sehr trockene Haut. Darum ist diese Creme sehr reichhaltig mit einem hohen Fettanteil, damit die trockene Haut gut genährt wird.



7.2.2016: Kräuter-Wanderung: Mandelblüte im Kaiserstuhl

Zwischen einer Reihe von Regentagen habe ich den einzigen Sonnentag genutzt, um eine kleine Wanderung im Kaiserstuhl zu unternehmen. Zu meiner großen Freude entdeckte ich zahlreiche Mandelblüten, was für Anfang Februar ziemlich früh ist. Aber der kaiserstuhl ist ja auch eine warme Gegend und den aktuellen Winter kann man getrost als mild bezeichnen. In diesem Bericht zeige ich Euch etliche Mandelblüten-Bilder und was ich sonst noch so entdeckt habe.
Es gibt auch ein Video mit diesem Bericht.

4.2.2016: Salbenküchen-Kurs Teil 6: Kräuter-Salben

Heute geht es um Kräuter-Salben. Kräutersalben sind Salben, in die Kräuter eingearbeitet werden, wie der Name schon vermuten lässt. Dabei werden die Wirkstoffe aus den Kräutern in die Salbe übertragen, zumindest die fettlöslichen, sodass man die Salbe anschließend für Heilzwecke einsetzen kann.

31.1.2016: Video: Nudelsalat selber machen

So kocht man einen leckeren Nudelsalat - gut für Parties und Grillabende. Bei einem Nudelsalat kann man bei den Zutaten seine Phantasie spielen lassen. Man kann reintun, was man gerne darin haben will. Hier ist meine Variante.


28.1.2016: Naturkosmetik-Video: Tagescreme für normale Haut

So macht man eine Tagescreme für normale Haut mit 4-6 Zutaten. Die Creme ist leicht und lässt sich gut verstreichen. Sie hat einen mittleren Fettgehalt und eignet sich daher für die meisten Hauttypen.

25.1.2016: Lebkuchenherz selber machen

Lebkuchenherzen sind ein tolles Geschenk für den Valentinstag oder den Muttertag. Man kann sie aber auch einfach so backen, weil es Freude macht. Lebkuchenherzen kennt jeder vom Jahrmarkt, aber ein individuelles, selbstgemachtes Lebkuchenherz ist etwas ganz Besonderes. Wir haben ein Video gedreht, das zeigt, wie man Lebkuchenherzen backt.

20.1.2016: Naturkosmetik-Video: Bienenwachs-Salbe - Grundrezept

So macht man ganz einfach eine Bienenwachs-Salbe mit nur 2 Zutaten. Dieses Video gehört zu einer Reihe von Salben-Grundrezepten mit unterschiedlichen Konsistenzgebern. Bienenwachs ist der klassische Konsistenzgeber einer modernen selbstgemachten Salbe.

19.1.2016: Naturkosmetik-Video: Abschminke

So macht man Abschminke selber, aus nur 2 pflanzlichen, preiswerten Zutaten und ganz ohne Mineralölprodukte. Ganz besonders an Fastnacht braucht man jede Menge Abschminke, mit der man die Fastnachts-Schminke wieder entfernen kann. Handelsübliche Abschminke besteht meistens aus Mineralölprodukten. Dieses Abschminke-Rezept wird nur aus pflanzlichen Zutaten hergestellt und ist obendrei sehr preiswert.

17.1.2016: Salbenküchen-Kurs Teil 5: Salben

Heute geht es um Salben. Nachdem wir Öle und Konsistenzgeber kennengelernt haben, können wir damit Salben herstellen. Aber was ist eine Salbe überhaupt? Die Antwort hängt davon ab, wen man fragt.

14.1.2016: Video: Propolis-Handcreme

Propolis-Handcreme In einem Video zeigen wir, wie man eine Handcreme mit Propolis selber macht. Sie eignet sich zur Behandlung von stark strapazierten Händen und Putzmittelekzem. Das Propolis hat eine heilende Wirkung auf die Haut, bekämpft außerdem Krankheitserreger und schützt die Haut vor neuen Attacken.

12.1.2016: Video: Granadilla

Granadilla Über die exotische Frucht Granadilla habe ich ein Video gedreht. Sie sollen eine entspannende und leicht beruhigende Wirkung haben, ähnlich wie ihre Verwandte, die Passionsblume. Auch der Blutdruck soll gesenkt werden. Außerdem enthalten die Früchte mehrere Vitamine und Mineralien.

8.1.2016: Video: Ingwer-Tinktur

Ingwer kann gegen Übelkeit und Erkältung helfen, und eine Ingwer-Tinktur ist eine bequeme Art und Weise, den Ingwer anzuwenden. Über die Herstellung einer Ingwer-Tinktur haben wir ein Video gedreht.

7.1.2016: Video: Tipps gegen Erkältung

Erkältungen haben im Winter Hochsaison, und daher bietet es sich an, ein Video mit Erkältungs-Tipps zu drehen. In diesem Video gibt es Tipps zur Behandlung und zum Vorbeugen, eine Teemischung und mehrere Hausmittel.

5.1.2016: Video: Abnehmen mit Chia-Samen

Über das Abnehmen mit Chia-Samen haben wir ein Video gedreht. Um mit Chia-Samen abzunehmen trinkt man eine halbe Stunde vor dem Essen einen Chia-Drink. Dann ist man schon halb satt und braucht vom eigentlichen Essen deutlich weniger. In dem Video zeige ich, wie es geht.

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